Las Hojuelas de avena Quaker son granos de avena que han sido procesados en forma de copos. Son un alimento integral y versátil que se puede utilizar en una variedad de recetas. Son ricas en fibra, lo que ayuda a la digestión y puede contribuir a la sensación de saciedad. También son una buena fuente de carbohidratos complejos, proteínas, vitaminas del grupo B y minerales como hierro y magnesio.
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Consumir Avena regularmente puede ayudar a reducir el colesterol, mejorar la salud del corazón y regular el azúcar en la sangre. Además, su alto contenido de fibra puede favorecer la salud digestiva.
